Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Comer frutas y verduras
Comer de todo pero evitando el exceso
Comer alimentos que ayuden a nuestro cuerpo
Respuesta dada por:
12
Respuesta:
- Tener una alimentación mayormente basada en frutas y verduras.
- Saturar las grasas y el exceso de comida chatarra o rápida
- Asegurar el aporte recomendado de agua, de vitaminas, de minerales, oligoelementos y de fibra
BONUS: Hacer ejercicio físico diariamente
Explicación:
Debemos tener en cuenta varios conceptos a la hora de abordar el tema de la alimentación como es la energía, los nutrientes y los hábitos alimenticios.
Listo ⇢➤ Dale coronita y/o corazón UwU
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