Question

que objetivo tiene el ejercicio ,con piernas elevadas y flexionadas , subir el tronco
si no saben no respondan

Answer 1

Respuesta:

tener más flexibilidad en el cuerpo y poder tener más movimiento en las piernas

Explicación:

espero q te ayude

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio de piernas elevadas y flexionadas ayuda a ejercitar el abdomen.

Es un ejercicio para marcar el abdomen, y bajar algo de peso.

Explicación: