Respuestas
Respuesta:
Los refrescos contienen edulcorantes y azúcar, así como otros saborizantes. No tienen alcohol por sí mismos, pero se pueden usar para mezclar bebidas alcohólicas como ron y cola. Muchos refrescos están hechos de agua carbonatada, pero otros como el ponche no tienen gas. Como el ingrediente común es generalmente el azúcar y una gran cantidad de jarabe de maíz alto en fructosa, se consideran calorías vacías, cuya cantidad exacta se puede ver en la tabla de calorías. Esto significa que por las cantidades de energía registradas en la tabla de calorías, hay muy pocos nutrientes que tu cuerpo pueda aprovechar. Consulta la tabla nutricional de tus refrescos favoritos para ver. En vez de beberé una lata de Fanta, deberían consumirse las mismas calorías en forma de fruta real: plátano, que aporta potasio; naranja, que agrega mucha vitamina C. Los refrescos light tienen menos calorías pero tienen más edulcorantes artificiales, saborizantes y colorantes.
Explicación:
espero averte ayudado