Question

beneficios de la vitamina c, por favor.

Answer 1

Absorcion de hierro
defensa del cuerpo principalmente

Answer 2

Respuesta:

La vitamina C es un nutriente que se encuentra en distintos alimentos, como frutas y verduras, y actúa como antioxidante en el cuerpo, es decir, que combate los radicales libres, Además, el cuerpo necesita esta vitamina para producir colágeno que es la proteína responsable de la cicatrización, elasticidad y fuerza de la piel.