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La agilidad en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible. ... La agilidad está relacionada con la ligereza, entendida ésta como la facilidad para moverse. Tiene que ver con la elasticidad, la flexibilidad y la velocidad.
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ACIENDO EJERCICIOS VARIADAMENTE ALIMENTARSE BIEN TOMAR MUCHA AGUA
perureal74:
xd
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