¿Qué me puede asegurar tener una vida saludable? ¿Podrá asegurarme una vida sana practicar deportes? ¿La vida saludable será solo preocuparnos de la parte física? ¿Y cómo cuido mi salud mental?
Respuestas
Respuesta:
*Comer saludable, mantener una dieta saludable, hacer ejercicio, etc
*No, por que por ejemplo, si yo hago ejercicio y como pura comida chatarra, el ejercicio casi no me ayudará
*No, también es fundamental preocuparnos de nuestra vida psicológica
* No descuides los autocuidados. Mantén las rutinas, responsabilidades, horarios de sueño y comidas.
Procura hacer ejercicio físico en la medida de tus posibilidades.
Cuida tu higiene mental. No te satures de información no adecuada
Haz actividades que te gusten y/o para las que antes no tenías tiempo.
manten una vida social correcta
Respuesta:
-comiendo bien
-porque es tas en movimientos y eso es bueno para el cuerpo
-no, también por dentro ya que a dentro de nuestro cuerpo debe de estar bien para no sufrir ninguna enfermedad
-Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...
Explicación:
espero que te ayude ;)