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Explicación:
Siga estos pasos durante los primeros días o semanas después de la lesión:
Descanse. ...
Aplique hielo en el pie durante 20 minutos de 2 a 3 veces al día. ...
Mantenga el pie elevado para ayudar a controlar la hinchazón.
Tome medicamento para el dolor si lo necesita.
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Respuesta:Descanse. ...
Aplique hielo en el pie durante 20 minutos de 2 a 3 veces al día. ...
Mantenga el pie elevado para ayudar a controlar la hinchazón.
Tome medicamento para el dolor si lo necesita.
mueve lo menos posible la zona de el esguince ponte una venda si es necesario para mover lo menos posible
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