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Que músculos están involucrados en Estirar Cuádriceps
en su ejecución. ???

Respuestas

Respuesta dada por: roemda2008
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Respuesta:

Con este ejercicio se puede conseguir un estiramiento del cuádriceps, psoas y pectoral, aunque para ello se necesita activar la musculatura profunda del abdomen y colocar la cadera en retroversión. Debemos llevar el peso del cuerpo hacia atrás.

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