Asignatura: Educ. Fisica
Autor: makarena2002
hace 5 años

qué recomendaciones usted haría para trabajar la velocidad

Respuestas

Respuesta dada por: giovanni0512

Respuesta:

El ejercicio más común en el desarrollo de la velocidad consiste en correr despacio unos diez minutos (calentamiento) y luego aumentar repentinamente la velocidad durante diez zancadas, sostener el nuevo ritmo de esfuerzo por 10 a 20 zancadas más y finalmente bajar al ritmo mínimo y caminar durante un minuto (descanso) ...

Explicación:

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