Question

cual es la relación entre la actividad física y la salud mental para el equilibrio de las emociones ?
Δy∪dα !!!

Answer 1

Respuesta:

Como puedes ver, la evidencia científica confirma que la actividad física permite cuidar tu salud emocional y mejorar tu bienestar psicológico. Los estudios han demostrado que estas prácticas son beneficiosas para evitar trastornos psicológicos como la ansiedad, depresión, estrés y problemas para dormir.