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Respuesta:
Espero te sirva
Explicación:
los nutrientes orgánicos abarcan el conjunto de los carbohidratos, proteínas, lípidos, aceites esenciales, vitaminas y aminoácidos esenciales, necesarios para componer a su vez nuevas sustancias orgánicas y para alimentar los mecanismos energéticos de oxidación de la glucosa.
Ejemplos de nutrientes orgánicos
Ácidos grasos elementales. Se encuentran presentes en ciertos cereales de grano entero, los aceites vegetales, ciertos frutos secos, en los pescados azules
Proteínas animales. carne de los animales, ya sean carnes rojas (vaca, cerdo, camélidos) o blancas (aves, pescados).
Proteínas vegetales. Las legumbres, los granos, la soja y muchos frutos son una excelente fuente de proteína vegetal, alternativas a la ingesta de carne y sus grasas saturadas tan peligrosas
Carbohidratos. Fuentes carbohidráticas importantes son las papas, el arroz, el maíz y los derivados del trigo.