Question

SPONDE LAS SIGUIENTES PREGUN
1. ¿En qué consiste tener un estilo de vida saludable?
2. ¿Practicas algún deporte con frecuencia? ¿Cuál es?
3. ¿Qué se necesita para gozar de una buena salud mental?
Elabora una lista de situaciones o costumbres de tu comunidad ( en donde vives) que representen
riesgos para la vida saludable.
5. ¿Qué aspectos de tu comunidad pueden brindarte oportunidades para llevar un estilo de vida
saludable? Puedes utilizar el siguiente cuadro:
ALIMENTACIÓN/






GEOGRAFÍA





COSTUMBRES




INSTITUCIONES​

Answer 1

Respuesta:

Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en dos aspectos: nuestra dieta y el ejercicio físico.

el deporte que practico es futbol

´para tener una salud mental se necesita: 1. Mantente activo

2. Descansa

3. Come bien

4. Haz vida social

5. Diviértete

6. Gestiona tus pensamientos

7. Comunícate

8. Relájate

9. Ponte objetivos

10. Busca ayuda

Explicación: espero que te ayude en algo, y por favor una corona