Question

cuales son los ejercicios de alto impacto y de bajo impacto

Answer 1

Respuesta:

actividades físicas de alto impacto mejoran la salud cardiovascular mientras que producen sacudidas en el esqueleto. Por ejemplo, andar es un ejercicio en el que cargamos con nuestro peso pero no una presión añadida sobre las articulaciones y por lo tanto entra dentro la categoría de bajo impacto.

Explicación:

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