Asignatura: Educ. Fisica
Autor: davidhinestroza1999
hace 5 años

Defina 5 pruebas de resistencia aeróbica y 5 de resistencia anaeróbica.

Respuestas

Respuesta dada por: gabrielmorenoort

Respuesta:Un test de resistencia aneróbica rápido y sencillo de realizar es el test de Burpee. Realizando este test podrás medir tu resistencia anaeróbica láctica, que es la resistencia a esfuerzos de alta intensidad en déficit de oxígeno con una duración suficiente como para que se produzca acumulación de lactato.

Explicación:

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