como lidear con un trauma
hannamcm07:
no volverlo a ver evitar las ancias
Respuestas
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Explicación:
inicia respirando muy profundo .
segundo cuenta hasta 10
escribe tu problema en una hoja o sino cuéntaselo a una persona de confianza.
cuenta como te sientes y q cosas quieres q cambie..
ojo.. no te desanimes por q para todo hay solución.. y se q podras salir de esta.
y por último no pienses mucho en ello.
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Superarlo mediante la enfrentacion ya que el trauma es un suceso grave, que permanece en la memoria por el peligro(miedo)
Explicación:
Así lo dejarías atrás confrontar tu miedo y ser libre.
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