Qué órgano contiene más cantidad de agua? ¿En que momento se debe realizar la hidratación? Si no realizo ninguna actividad.. ¿En que momento debo realizar la hidratación? ¿El agua mantiene a los huesos flexibles y en buen estado?
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Qué órgano contiene más cantidad de agua?: La piel contiene entre un 70% y 75% de este líquido. El corazón, el hígado y los riñones, entre el 70% y el 80%. Los pulmones, alrededor del 85%. Los huesos contienen un 22% de agua.
¿En que momento se debe realizar la hidratación?: Bebe un vaso de agua u otra bebida sin calorías o de bajas calorías con cada comida y entre las comidas. Si tienes hambre, toma agua. A veces, la sed se confunde con el hambre, al despertar, antes de bañarte, antes de acostarte
¿El agua mantiene a los huesos flexibles y en buen estado?
si
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