Question

ejemplos de resistencia anaeróbica aláctica ​

Answer 1

Respuesta:

Levantamiento de pesas.

Abdominales.

Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio.

Atletismo de velocidad, con series cortas de sprint para trabajar la explosividad.

Atletismo de fuerza: lanzamiento de jabalina, de disco, de peso, etc.

Más elementos.

   

Espero que te sirva de algo .