Question

¿Cómo se pueden prevenir las enfermedades del sistema óseo?

Answer 1

Para prevenir las enfermedades del sistema óseo podemos realizar las siguientes acciones:

• Realizar ejercicio.
• Comer de manera saludable y balanceada.
• Consumir calcio de manera prudente y controlada.

Un humano puede tener entre 206-208 huesos, cuando todos estos huesos se juntan debido a diferentes articulaciones se genera lo que es el esqueleto.

Answer 2

Respuesta:

Para tener huesos fuertes cuando se es joven, y prevenir la pérdida ósea en edades avanzadas, debe consumir suficiente calcio y vitamina D, así como ejercitarse. Además debe evitar fumar y tomar mucho alcohol. Las enfermedades de los huesos pueden facilitar las fracturas

Explicación:

Al ejercisio todos los dias