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ERROR 1: ALINEACIÓN CUERPO/ TRABAJO PIES SOLUCIÓN ❯ El trabajo en seco con medios como el fitball puede darnos una idea de lo que debemos percibir o en qué posición hemos de colocarnos
ERROR 2: ACORTAR LA BRAZADA SOLUCIÓN ❯ La forma más sencilla de corregir este error, es nadar a crol e incluso a espalda
ERROR 3: AUSENCIA DE ROLIDO SOLUCIÓN ❯ El nado con aletas, en general, facilita el deslizamiento en el agua, mejora la posición del cuerpo
ERROR 4: FALTA DE AGARRE EN EL INICIO DE LA BRAZADA SOLUCIÓN ❯ realizar remadas alternativas con pull-buoy
ERROR 5: RESPIRACIÓN SOLUCIÓN ❯ Durante los entrenamientos, debemos practicar la respiración a ambos lados (cada tres brazadas o por el lado malo)
ERROR 6: USO/SOBREUSO DE MATERIAL SOLUCIÓN ❯ Encontrar la dosis ideal de uso de material no admite generalizaciones
ERROR 7: AUSENCIA DE ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO: AGUAS ABIERTAS SOLUCIÓN ❯ La solución obvia es nadar, siempre que tengamos oportunidad, en aguas abiertas
ERROR 8: MALA ESTRATEGIA EL DÍA D SOLUCIÓN ❯ Visualiza previamente el recorrido del segmento de natación, situación de las boyas, por donde debes rodearlas.
NO SE SI TE VALDRÁ PERO HAY ESTA ✌️