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Respuesta dada por:
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respuesta: fase inicial dia uno: movimientos de cabeza y cadera de un lado al otro.
fase principal dia uno: sentadillas y lagartijas.
fase final dia uno: estiramiento desde los piez a la cabeza.
fase inicial dia dos: calentaniemto de los pies y brazos.
fase principal dia dos: lagartijas y saltos de tijera.
fase final dia dos: estiramiento de los pies hasta la cabeza.
explicacion: espero que te sirva
HYDA:
Gracias (✷‿✷)
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