Asignatura: Educ. Fisica
Autor: CAMUOKK
hace 5 años

PORFII AHORAA al q me responde bien lo reconpenso con 5 estrellitass

Adjuntos:

Respuestas

Respuesta dada por: felixarandacruz

Respuesta:

Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red. En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario.

Explicación:

altas

CAMUOKK: y bajass??

felixarandacruz: 1. Golpe de abajo - Voleibol Rol del alumno
2. Descripción de la técnica:POSICIÓN PREVIA AL GOLPE: pies, piernas, cadera y tronco, enposición básica media. Brazos extendidos al frente, por delante delcuerpo, diagonales al piso y al tronco; deben estar girados haciaarriba para brindar a la pelota una superficie plana.

felixarandacruz: 3. Manos: El dorso de una apoyada sobre la palma de laotra y en forma cruzada, los pulgares encontrándose en elcentro, bien paralelos y parejos, para asegurar la posicióncorrecta de los antebrazos, las manos continuarán la líneade los brazos.

felixarandacruz: 4. Acción propiamente dicha:El contacto con la pelota se rechaza con losantebrazos, pero la acción de devolucióncomienza con la extensión total delaspiernas y el acompañamiento del cuerpo,enviando la pelota al campo contrario paraadelante y hacia arriba. La pelota deberebotaren los antebrazos y no serempujadas por estos, es importanteubicarse debajo de la pelota al momento degolpearla.

felixarandacruz: 5. Principios técnicos:* Pies: uno mas adelantado que el otro, con unaseparación que asegure una buena base de sustentación ya la vez una salida veloz (ancho de hombrosaproximadamente).* Piernas semi-flexionadas.* Caderas bajas.* Tronco levemente inclinado hacia adelante.* Los ángulos formados por pantorrillas – muslos- tronco –Brazos son mas o menos iguales, lo que hará que en elmomento del impacto los brazos y los cuádriceps esténparalelos.

felixarandacruz: 6. * Brazos: extendidos, lo más juntos posibles, las muñecasrotando sin exagerar, buscando que los antebrazos quedenunidos y formando la mayor superficie plana hacia arriba.* Las manos: una sobre la otra, con ambas palmas haciaarriba y se cierra con los pulgares juntos, sin rigidez pero losuficientemente bien como para que no se suelten en elmomento del impacto de la pelota

felixarandacruz: 7. * La pelota es jugada a nivel de la cintura y por delante de lasrodillas.* La habilidad es conducir la pelota con el tren superior y nogolpearla bruscamente.* El peso del cuerpo en el momento del golpe debe estarsustentado en la pierna de adelante.
8. ERRORES MAS COMUNES:-BUSCAR LA PELOTA SOLO CON LOS BRAZOS Y NOMOVER LAS PIERNAS

felixarandacruz: 9. -ANTEBRAZOS ARMADOS DURANTE EL DESPLAZAMIENTO. (TRAE APAREJADO PÉRDIDADE VELOCIDAD Y DE EQUILIBRIO)-CADERAS HACIA ATRÁS (ESTO HACE QUE LOS ANTEBRAZOS QUEDENPERPENDICULARMENTE AL PISO.)-GOLPERA CON LA MUÑECA O CON LA PARTE ÓSEA DE LOS BRAZOS.-BAJAR LAS MUÑECAS (ESTO IMPOSIBILITA LA COORDINACIÓN DE LA EXTENCIÓN DELAS PIENAS-CUERPO Y EL IMPULSO DE LOS BRAZOS, EN DEFINITIVA CAUSA

felixarandacruz: ahi estaaaaaaaaaaaaaaaa

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