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. ¿Cuáles son las dos fases que presentan los ejercicios isotónicos?

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
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Respuesta:

Hay dos fases en el ejercicio isotónico: la concéntrica o positiva y la excéntrica o negativa. Muchos de los protocolos elegidos para el entrenamiento excéntrico utilizan un estímulo insuficiente en cuanto al peso, número de repeticiones o intensidad del esfuerzo

Explicación:

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