tres actividades que recomiendes para poder desarrollar tu bienestar emocional en el contexto de estado de emergencia.
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1.-yo digo que los ejercicios matutinos te dan mucha energia emocional y físicamente, ya lo comprové jsjsjsa
Explicación:
2.- las sentadillas
3.- y el trote durante la tarde para relajar tu cuerpo y dormir tranquil@ toda la noche
lugre1516forever:
y aparte de los ejercicios que otra cosa podria ser???:)
Respuesta dada por:
3
Hablar con las personas de tus problemas capaz te puedan ayudar
Hacer ejercicio
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