Question

crees q si no tienes un peso adecuado puedes hacer las rutinas como las hace una persona q si tiene peso adecuado

Answer 1

Respuesta:

No

Explicación:

Cada cuerpo es diferente, la rutina debe ser dependidendo de su masa corporal, los movimientos motrices es dependiendo de la actitud de la persona, forzar mucho el cuerpo con una rutina de 2 horas diarias es saturarlo, se debe empezar desde 10 min al otro día le aumenta otro minuto, también alimentarse adecuadamente.