Respuestas
Respuesta:
el manejo de emociones se basa en saber cuando y como , controlar la forma en que queremos que se comporte nuestras emociones y más cuando estas son demasiado fuertes .
lo que debemos hacer sería visitar un psicólogo.
Respuesta:
EL Manejo de las emociones
Explicación:
Las emociones son estados internos que generan cambios físicos tanto a nivel interno, cambios fisiológicos, como a nivel externo, gestos.
Además de generar cambios en nosotros mismos, las emociones tienen consecuencias externas, nuestros actos.Reconocer las emociones implica prestar atención a nuestro cuerpo, ser conscientes de las sensaciones que experimentamos y ver cómo estas se expresan en nosotros.
Comprender que funcionamos emocionalmente en torno a tres niveles puede ayudar a que reconozcamos la emoción que experimentamos.