Asignatura: Educ. Fisica
Autor: salinamonicaco
hace 5 años

forma parte del calentamiento gereral

Respuestas

Respuesta dada por: danytenchi

Explicación:

Un calentamiento general debe incluir: 1. Ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos (con ligeros rebotes pero sin dolor). 2. Actividades cardiovasculares: trote suave, juegos de desplazamiento y carrera (no intensos ni competitivos).

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