Question

urgente por favor Hal que conteste bien le doy corona ​

Answer 1

Para desarrollar estilos de vida saludables hay que proponérselo y cambiar nuestra dieta, así como tomar suficiente agua, tener una dieta balanceada e incluyendo por lo menos 30 min de ejercicio, está en nosotros tomar consciencia sobre este tema, empieza por nosotros y si no lo hacemos por nuestra cuenta nadie lo hará, hay que tenerse valor como persona y querernos, tomando los hábitos ya mencionados, ya que se sabe que hay mucha obesidad y enfermedades que nos pueden causar la muerte, todo esta en comer bien ya que eso también varía en nuestros estados de ánimo, autoestima y de más