Question

cuales son los distintos tipos de vitaminas y como se clasifican?

Answer 1

1. LIPOSOLUBLES. Aquellas solubles en lípidos. Se acumulan en el tejido graso del organismo. (Vitaminas A, D E y K)

2. HIDROSOLUBLES. Son aquellas solubles en agua. El organismo debe utilizarlas de forma inmediata, de lo contrario son eliminadas a través de la orina. (Vitaminas B1, B2, B3 y C)

Fuente: http://www.tiposde.org/salud/90-tipos-de-vitaminas/#ixzz47ceDHjeZVitamina A – Retinol

Vitamina B – Betacaroteno

Vitamina B1 – Tiamina

Vitamina B2 – Riboflavina

Vitamina B3 – Niacina

Vitamina B5 – Acido pantoténico

Vitamina B6 – Piridoxina

Vitamina B8 – Biotina

 Vitamina B9 – Acido fólico

Vitamina B12 – Cianocobalamina

Vitamina C – Acido ascórbico

Vitamina D – Calciferol

Vitamina E – Alfatocoferol

Vitamina K – Fitomenadiona