Question

que otras acciones empleas para controlar o manejar el estres​

Answer 1

Respuesta:

no entiendo perdon por no ayudrte

Answer 2

Respuesta:

Dame corona de nada :)

Explicación:

Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...

Evite las situaciones estresantes. ...

Haga ejercicio. ...

Cambie su perspectiva. ...

Haga algo que disfrute. ...

Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...

Conéctese con sus seres queridos. ...

Duerma lo suficiente