Question

Por qué es importante planificar actividades de ocio del componente social en el contexto de pandemia?

Answer 1

realizar actividad física, aunque estés en casa. En internet tienes todo tipo de propuestas para mantenerte activo/a. La primera hora de la mañana puede ser un buen momento para iniciar el día con una rutina física.

Aprovecha para volver a recuperar aquellos hobbies caseros que tenías olvidados por falta de tiempo como: ver películas, leer un libro, escuchar música, escribir, pintar...lo que siempre te ha gustado pero nunca has podido dedicarle demasiado tiempo.

SI PLANIFICAMOS ACTIVIDADES NOS SENTIREMOS MENOS ASFIXIADOS DE ESTAR EN CASA