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antes comer saludavle estirar los musculos comeer frutas durante ee no tomar agua no comer respirar despues lavarse las manos tomar agua llegar a casa bañarse y nada mas que te sirva
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La falta de higiene trae como consecuencia la aparición de enfermedades en todos los sistemas, por eso, es importantísimo seguir las normas recomendadas
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