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10 Ways to Build Self-Esteem
WHOLEHearted
1. Identify your needs wants & hopes. And make Choices that move
you closer to them...not farther
away
2. Stand up TALL. Literally. Good posture improves confidence
3. Focus on your ETOR and view challenges & mistakes as
opportunities to learn and grow
4. Talk to yourself like you would to a good friend, with kindness,
compassion & a good sense of humor.
5. CREATE. BUILD make Follow your curiosities. De mors of
what helps you to feel more like amazing. lovable, grounded
6 Unplug. Go outside. Breathe
Go outside. Breathe. And listen to the birds, breeze &
wise voice within.
7. Decide what is okay and not okay with you. Then hold your BOUNDARIES
and stay true to your values
8. Connect with others. And spend time with people who treat you
9. Exercişe daily eat healthy food, drink plenty of water & get at
least 9 hours of sleep each night.
Prefe
10. Laugh. Play. Have fun Dance. Get silly.
Respuestas
Respuesta:
Diez formas de desarrollar la autoestima
De todo corazón
1. Identifique sus necesidades, deseos y esperanzas. Y hacer elecciones que se muevan
te acercas a ellos ... no más lejos
lejos
2. Ponte de pie ALTO. Literalmente. Una buena postura mejora la confianza
3. Concéntrese en su ETOR y vea los desafíos y errores como
oportunidades para aprender y crecer
4. Habla contigo mismo como lo harías con un buen amigo, con amabilidad,
compasión y buen sentido del humor.
5. CREAR. CONSTRUYE hacer Sigue tus curiosidades. De mors de
lo que te ayuda a sentirte más increíble. adorable, aterrizado
6 Desenchufe. Salir afuera. Respirar
Salir afuera. Respirar. Y escucha a los pájaros, brisa y
sabia voz interior.
7. Decide qué está bien y qué no está bien contigo. Entonces sostenga sus LÍMITES
y mantente fiel a tus valores
8. Conéctese con otros. Y pasar tiempo con personas que te tratan
9. Haga ejercicio todos los días, coma alimentos saludables, beba mucha agua y
por lo menos 9 horas de sueño cada noche.
10. Ríete. Tocar. Diviértete Baila. Ponte tonto.
Explicación: ESPERO TE SIRVA MARCAME MEJOR RESPUESTA PORFA
Respuesta:Maneras de desarrollar la autoestima
De todo corazón
1. Identifique sus necesidades, deseos y esperanzas. Y hacer elecciones que se muevan
te acercas a ellos ... no más lejos
lejos
2. Ponte de pie ALTO. Literalmente. Una buena postura mejora la confianza
3. Concéntrese en su ETOR y vea los desafíos y errores como
oportunidades para aprender y crecer
4. Habla contigo mismo como lo harías con un buen amigo, con amabilidad,
compasión y buen sentido del humor.
5. CREAR. CONSTRUYE hacer Sigue tus curiosidades. De mors de
lo que te ayuda a sentirte más increíble. adorable, aterrizado
6 Desenchufe. Salir afuera. Respirar
Salir afuera. Respirar. Y escucha a los pájaros, brisa y
sabia voz interior.
7. Decide qué está bien y qué no está bien contigo. Entonces sostenga sus LÍMITES
y mantente fiel a tus valores
8. Conéctese con otros. Y pasar tiempo con personas que te tratan
9. Haga ejercicio todos los días, coma alimentos saludables, beba mucha agua y
por lo menos 9 horas de sueño cada noche.
Prefe
10. Ríete. Tocar. Diviértete Baila. Ponte tonto.
Respuesta:
Explicación:ay esta en español espero que te ayude
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