Question

En qué nos beneficia practicar actividad física​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad

Explicación:

Espero te ayude .

Answer 2

Respuesta:

Nos benéfica de diferentes maneras:

1.- Mejor rendimiento en actividades diarias

2.- Estas felices o alegres ya que al hacer actividad física activamos o se hace presente la hormona de la felicidad (serotonina)

3.- Activar el cuerpo y tener energía.

4.- Estar saludables física y emocionalmente (En general).

5.- Tener una mejor postura y amarse a si mismo.

Espero ayude, la ultima es porque algunos se sienten inseguros de sus cuerpos y hacer ejercicio los hace sentir mas seguros de si mismos.