cual es la regla del 40-20

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Respuesta dada por: giulianabuzon2

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espero te sirva mi respuesta, espero tu ayuda, muchas gracias

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loababarazoe: La regla 80/20 consiste en centrar el 80% de la alimentación en comidas y alimentos saludables, sin excluir ningún grupo alimenticio y basándonos en alimentos con un alto valor nutricional, y dedicando el 20 % restante a una alimentación que no sea extremadamente restrictiva e incluya alimentos “antes excluidos”

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