Question

- ¿Por qué es importante que planifiques las actividades que vas a realizar en tu tiempo libre? - ¿Crees que es conveniente desarrollar siempre las mismas actividades en tu tiempo libre? ¿Por qué? - ¿Cuál es el beneficio de practicar actividades que promuevan conductas saludables durante tu tiempo libre? - ¿Por qué es importante planificar actividades que involucren a los miembros de la familia durante tu tiempo libre?

Answer 1

A continuación responderé las preguntas relacionadas con la planificación del tiempo libre:

- ¿Por qué es importante que planifiques las actividades que vas a realizar en tu tiempo libre?

Es de suma importancia la planificación de las actividades que voy a realizar en mi tiempo libre por lo siguiente:

• Puedo tener una agenda, donde en ella tengo todo especificado de tal manera que tenga un orden y pueda cumplir con todo.
• Puedo aprovechar mi tiempo al máximo
• No dejo por fuera absolutamente nada.
• De esa manera puedo visualizar las actividades de tal forma que puedo decidir si se puede prescindir o añadir alguno otra actividad.

Debemos recordar que el tiempo libre es escaso y debemos aprovecharlo al máximo y eso solo se logra con la planificación con tiempo y detallada.

- ¿Crees que es conveniente desarrollar siempre las mismas actividades en tu tiempo libre? ¿Por qué?

No pienso que es conveniente desarrollar siempres las mismas actividades en mi tiempo libre ya que ello trae como consecuencia lo siguiente:

• Crea rutina, lo cual nos hace odiar la actividad del tiempo libre.
• Puede generar problemas psicológicos por no tener tiempo de esparcimientos diferentes
• No haces de tu vida algo más divertido o más indiferente.

Es por ello que recomiendo realizar actividades distintas, que te motiven a tener tiempo libre, que te liberen el estrés y cambies de ambiente.

- ¿Cuál es el beneficio de practicar actividades que promuevan conductas saludables durante tu tiempo libre?

El beneficio de practicar actividades que promueven conductas saludables durante mi tiempo libre es que mejoramos nuestro cuerpo y nuestra mente.

- ¿Por qué es importante planificar actividades que involucren a los miembros de la familia durante tu tiempo libre?

Porque de esta manera compartimos con la familia.

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