Question

¿A qué llaman estrategias de contención? Da algunos ejemplos. • De las estrategias, ¿has identificado algunas que responden mejor a tu forma de ser? ¿cuáles?

Answer 1

Respuesta:

• ¿A qué llaman estrategias de contención? Da algunos ejemplos.  

Regular nuestras emociones, tratando de crear un espacio de donde poder controlar nuestras emociones y de qué manera liberarla como en la música, también ser asertivos y escuchar a otras personas que tenga una estabilidad emocional, tratándola con mucha empatía y sin perjuicios.

• De las estrategias, ¿has identificado algunas que responden mejor a tu forma de ser? ¿cuáles?

Cuando estoy estrazado o triste me libero rapeando, ya que expreso todo lo que siento, también ayudo a otras personas siendo empático me gusta comprenderla y brindarle mi apoyo sin criticarles.

Explicación: