Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Flor200320
hace 5 años

que beneficios tiene trabajar la fuerza

Respuestas

Respuesta dada por: EliFlores27

Respuesta:

mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad

Flor200320: y existen riesgos desarrollar la fuerza?cuales?

EliFlores27: lesión a los discos y a las placas de crecimiento de la columna vertebral e incluso ocasionalmente muerte porque las pesas caen sobre la pared del tórax

Respuesta dada por: joselmv89

Respuesta:

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