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Respuesta:
Sabemos que el confinamiento de estas semanas, debido a la pandemia del COVID-19, y la situación y el perjuicio que estamos viviendo, puede llevarnos a diferentes situaciones y generar irritabilidad, frustración, depresión o ansiedad.
De este modo, es especialmente importante que nos cuidemos y utilicemos esta etapa para conseguir un mayor autoconocimiento, poder conectar con nuestras emociones, escuchando, no luchando contra ellas, aceptándolas, y aprender a manejarlas.
Aquí te dejamos algunas ideas que pueden ayudar, en estos días, a gestionar tu yo emocional: LOS AUTO-CUIDADOS.
Además, desde el equipo de Apoyo Positivo, nos embarcamos en un
Explicación:
Espero que te sirva de algo XD
Respuesta:
bueno pues la verdad triste :'(
no puedes hablar con tus compañeros hablar sobre tareas, lo que te sucede, y hacer bromas y reírte con ellos :|
pero hay que seguir adelante y pensar y creer que un día uno se volverá a encontrar con todos los compañeros y todo volverá a ser como antes ✨❣️ :)
Explicación:
att: yo :')