Question

que pasa cuando estiramos despues de mucho tiempo sin hacerlo?​

Answer 1

Respuesta:

No estirar puede provocar lesiones musculares.

Por ello, el estirar se convierte en una obligación después de hacer ejercicio para fortalecer los músculos y prevenir la aparición de diferentes lesiones musculares que pueden dejarnos semanas en el dique seco.