Question

¿CUÁLES LA DIFERENCIA DE PREPARACIÓN FÍSICA Y PREPARACIÓN MENTAL?

Answer 1

Respuesta:

La preparación física debemos verla como un proceso que conduce al  cumplimiento de las metas planteadas, es decir, a la obtención de un óptimo  rendimiento deportivo.  

La preparación física consta en lo fundamental de las preparaciones:  física, técnico, táctica, psicológica y teórica.  

En particular, la preparación mental se refiere a la práctica y entrenamiento de forma sistemática de habilidades psicológicas como la concentración, la atención, la regulación de los niveles de activación, la autoconfianza y la motivación