¿ cuales son los beneficios de la practica de flexibilidad antes y despues de realizar actividad fisica enumere 5 de ellos?
Respuestas
Respuesta dada por:
12
Respuesta:
El estiramiento aumenta la temperatura del tejido muscular (y tejido conectivo) que a su vez aumenta la circulación y el transporte de nutrientes. Esto permite una mayor elasticidad alrededor de los tejidos ayudando a la mejora del rendimiento
kraoesp34:
y los 5 benefisios ?
Y los 5 beneficios Amigo, no me salen los 5 beneficios, los pido porque eso es lo más importante de la pregunta, por favor, ayúdame en eso plisss, no seas malito, o sino cualquier otra persona que me ayude en eso, ayudaa
buuu tu nisiquieras me diste ni una respuesta
Respuesta dada por:
12
Respuesta:
1.mejor función respiratoria
2.te sentirás menos fatigada/o.
3.mejora en la circulación de la sangre
4.disminuir tus estados de ansiedad y estrés
5.prevenir el riesgo de lesiones
Explicación:
;)
esta repuesta es muy buena la otra no
gracias amigo tu eres el mejor de todos
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