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describe técnica de Skipping trasero estático

Respuestas

Respuesta dada por: abrost
1

Respuesta:

En este caso se trata de llevar nuestros talones a la zona del glúteo de forma muy rápida. Eso sí, asegúrate de tener el tobillo flexionado y los músculos de tu cuádriceps siempre tienen que estar paralelos al suelo.

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA :)

abrichu3: gracias
abrost: ok
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