Asignatura: Biología
Autor: alejandromoncada176
hace 5 años

la sentadilla belga cuántas calorías quema

genesisvictoria17: BELGA?

alejandromoncada176: o solo sentadillas

genesisvictoria17: no puedo me ganarón pero hay te va

nadis141680: ??

genesisvictoria17: La sentadilla búlgara es un ejercicio unilateral centrado en la activación de los extensores de rodilla, que implica considerablemente al cuádriceps y enfatiza el trabajo de estabilidad y propiocepción frente a los ejercicios bilaterales.

genesisvictoria17: DEPENDE SI LO HACES EN UNA HORA ;(

alejandromoncada176: cuánto quema

bettyluzaquituaryrod: 13 caloríaspor minuto, es decir, en un entrenamiento promedio de 20 minutos, se queman cerca de 260 calorías en total.

alejandromoncada176: ok gracias

alejandromoncada176: pero yo encontré que eran 500 y 800