1-escribe En qué consiste el sobrepeso y la obesidad y Cuál es la principal causa de ellos
2-escribe el nombre de cinco alimentos que nos proporcionan carbohidratos y donde los encontramos
3-escribe el nombre de cinco alimentos que nos proporcionan proteínas de dónde provienen
4-escribe de cinco alimentos que nos proporcionan vitaminas y minerales y de dónde los encontramos
Respuestas
Respuesta:
1)La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. A nivel mundial ha ocurrido lo siguiente: un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico que son ricos en grasa.
2). El arroz.
Las alubias.
El plátano verde.
La avena.
La patata
3)Las proteínas de origen animal las podemos encontrar fundamentalmente en carnes, pescados, huevos, vísceras, leche y derivados. Los alimentos vegetales más ricos en proteínas son las legumbres, soja, cacahuetes y frutos secos.
4)Cianocobalamina (B12): hígado vacuno y almejas. Pescado, carne, carne de ave, huevos, lácteos. Ácido fólico: las verduras de hoja, como la espinaca y el brócoli. También los frijoles o porotos y arvejas secas, lentejas, el hígado, y otras verduras y frutas, especialmente cítricos, son también excelentes fuentes.
Explicación:
espero que te sirva