Question

¿Cómo crees que podemos ayudar a personas resilientes?

Answer 1

Respuesta:

Así que vamos a dar unas pautas que nos van a ayudar a mantener nuestro estado de resiliencia:

1. Permítete tener emociones intensas sin temerlas ni huir de ellas. ...

2. Soluciona los problemas y libera tu mente. ...

3. Acepta el cambio como parte de la vida. ...

4. Establece metas realistas. ...

5. Piensa de manera práctica y constructiva.

Explicación: