Question

de que manera debe estar estructurada una buena sesión de preparación fisca?
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Answer 1

Respuesta:

Toda sesión de entrenamiento tiene un comienzo y un final, y ha de estar estructurada según los objetivos que se persigan en cada parte. Podemos dividir la sesión de entrenamiento en 3 grandes partes: Calentamiento, Parte Principal y Vuelta a la calma.

*Calentamiento

*Calentamiento General

*Calentamiento Específico

*Parte principal

*Vuelta a la calma

Explicación: