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espero te ayude
Explicación:
Moverse con ritmo de la música significa dejar que la música te lleve sentir el ritmo en la sangre y simplemente dejarse llevar y bailar como tu lo sientas esto aumenta el rendimiento motor, reduciendo el derroche de energía mientras corremos o mejorando la eficiencia de movimientos mientras caminamos, por ejemplo, evitando caídas. Es así como se pretenden maximizar los efectos beneficiosos que ofrece la sincronización entre el movimiento y el ritmo.
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