✨¿Qué alimentos son carbohidratos?
✨¿Qué alimentos son proteínas?
✨ ¿Qué alimentos son grasas?
✨¿Qué alimentos son vitaminas y minerales?
Respuestas
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✨¿Qué alimentos son carbohidratos?
alimentos con almidón como pan, cereal, arroz y galletas.
fruta y jugo.
leche y yogur.
menestras como frijoles pintos y productos de soja como hamburguesas vegetarianas.
vegetales con almidón como papa y maíz.
✨¿Qué alimentos son proteínas?
Las proteínas están mayoritariamente presentes en los alimentos de origen animal, como en la carne (en el pavo, el pollo, la ternera…), en el pescado (en el atún, el salmón…), en la leche y sus derivados o en los huevos.
✨ ¿Qué alimentos son grasas?
Aceite de coco.
Leche y sus derivados.
Chocolate.
Mantequilla.
Carne de vaca.
Carne de cerdo.
Manteca de cerdo.
Margarina.
✨¿Qué alimentos son vitaminas y minerales?
Las vitaminas y los minerales se encuentran en muchos alimentos que forman parte de nuestra tradición culinaria como los vegetales crudos, las frutas y la leche, la matequilla y sus derivados, la carne, el pescado, los huevos, las legumbres, y los aceites vegetales.