por que es mejor evitar el consumo de alimentos procesados y preferir alimentos naturales y frescos??RESPUESTA URGENTE GRACIAS
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Respuestas
Respuesta:
Ingerir alimentos procesados o con exceso de azúcares, grasa, sodio, etc. puede tener un fuerte impacto en nuestra salud.
La comida chatarra o comida basura son los tipos de comida con exceso de grasa, colesterol, sales, azúcares, entre otros, que puede ser perjudicial para la salud y llevar a enfermedades. Estos tipos de comidas también contienen aditivos alimentarios.
Los aditivos son sustancias que no tienen un contenido nutrimental en sí pero su función en la comida es mejorar el sabor, aspecto, textura, color de los alimentos para después añadir conservadores.
Bueno sabemos que “todo en exceso es malo”, pero los alimentos procesados lo son en especial ya que no se necesita comer demasiado para dañar la salud.
Algunos ejemplos de comida procesada son:
papas fritas
dulces
aros de cebolla
pizza
hamburguesas
Explicación:
Espero te haya servido ;)