Respuestas
Respuesta:
Un estilo de vida saludable es fundamental para lograr un crecimiento y desarrollo
adecuado en la infancia, y para mantener un óptimo estado de salud a lo largo de toda la vida.
El estilo de vida saludable no solo incluye la alimentación, sino también el estar
adecuadamente hidratados, punto clave a la hora de combatir el aumento creciente en la
prevalencia de enfermedades relacionadas con la nutrición (sobrepeso y obesidad, anemia,
diabetes, hipertensión, entre otras). Cuando hablamos de alimentación saludable, la misma
hace referencia no solo a lo que comemos sino también lo que tomamos, tanto en cantidad
como calidad.
El agua es un nutriente crucial para nuestra vida, y su baja ingesta y/o reemplazo por
otras bebidas aparece asociada no solo con la deshidratación, sino también con numerosas
enfermedades crónicas.
Explicación: